E’ arrivata l’estate già caldo torrido, arrivano anche le indicazioni della Asl Toscana Sud Est non uscire di casa nelle ore centrali della giornata alimentazione preferendo una dieta leggera evitando alcool e caffè

Sansepolcro- E’ arrivata l’estate ed è già caldo torrido, arrivano anche le indicazioni della Asl Toscana Sud Est per la cura della salute e per evitare colpi di calore e malori: non uscire di casa nelle ore centrali della giornata, dalle 12 alle 15, le ore di maggior calore, quindi ad esempio non andare all’inaugurazione del secondo ponte sul fiume Tevere, e fare particolare attenzione all’alimentazione preferendo una dieta leggera, ricca di frutta, verdura e pesce. Bere molti liquidi evitando alcool e caffè. In casa rifrescare i locali nelle prime ore del mattino. Evitare bruschi sbalzi termici  limitando l’uso dell’aria condizionata.

amc